この記事では、部屋の片付けで得られる効果やメリットについてまとめています。
部屋が散らかっていても、掃除が手間だからとつい放置している方はいませんか。
部屋の片付けをせずに放置していると、心身ともに悪影響となる場合があります。
片付けは自身にとってよい効果があるため、積極的に実施しましょう。
片付けができない人の特徴や片付けのコツについても紹介するため、部屋を綺麗に片付けたいと考える方も参考にしてください。
部屋の片付けで得られる効果とメリット
部屋を片付けることで得られる効果とメリットを紹介します。
定期的な掃除を怠っていたり、日々の生活で意識していなければあっという間に部屋は散らかってしまいます。
「部屋を片付ける時間がない」「労力がかかるから面倒くさい」と感じる方も多いでしょうが、部屋を片付けるとさまざまな効果やメリットを得られるのです。
以下に挙げる効果やメリットを魅力に感じる方は、部屋の片付けを習慣づけてみてください。
気持ちが落ち着いてストレス軽減
部屋が散らかっていると、それだけ視覚から受け取る情報も増えていき、頭の中は混乱してきます。
その分脳が刺激されて気持ちが落ち着かなくなり、ストレスが溜まる原因になるのです。
部屋が片付いて綺麗になっていると、視覚で余計な情報を受け取らなくなるため気持ちが落ち着いてストレス軽減につながります。
ストレスが溜まっていると部屋が散らかる方も多いですが、ストレスが溜まっている時こそ部屋の片付けをおすすめします。
無駄遣いを減らせる
部屋の片付けには、自身が持っているものを整理して把握する作業も含まれます。
今の自分が何をどれだけ持っているかを再認識でき、買いすぎているものや不要なのに持っているものが判明します。
必要なものとその適量が分かるため、部屋の片付けによってこれ以上の無駄使いを減らせるのです。
部屋の安全性が向上する
片付いている部屋は、移動中に怪我をするリスクが大幅に減少します。
たとえば、床に物が散乱していると誤って踏みつけてしまい足を傷つけたり、転倒して頭などをぶつける危険性があります。
こうしたリスクがなくなる他、家事や停電などの急な災害時も安全な移動が可能になるため、部屋の安全性が向上するといえるでしょう。
時間を節約できる
片付いた部屋では物が整理整頓されており、生活の動線がスムーズになります。
必要なものをすぐに取り出せる環境だと、料理や洗濯といった家事をこなすスピードは上がり、掃除の時間も短縮できます。
片付いて生活しやすくなった部屋で過ごしていると、時間も自然と節約できているのです。
日々のモチベーションが上がる
部屋の片付けを日々行なっていると、整理整頓は片付け以外の分野でも活きてきます。
仕事やプライベートのあらゆる場面で要領よく動けるようになり、これまで苦戦していた物事などもスムーズに運ぶようになり、自己肯定感が高まります。
自己肯定感が高まれば行動モチベーションも高まって、毎日をポジティブに過ごせるようになるのです。
部屋の片付けはストレス軽減をはじめ、メンタル面で大きな効果をもたらしてくれます。
開運効果が期待できる
風水的な観点から見ると、部屋の片付けには開運効果が期待できます。
ストレスが減りモチベーションが向上すると周囲との関わりは良好になり、無駄遣いが減ってお金も貯められるなどさまざまな運気アップにつながっているのです。
スピリチュアル的な要素ではありますが、運を引き寄せるために行動から始めていくというのは、人生をポジティブに過ごすためにも大切な考え方です。
部屋が片付けられない人の特徴と対処法
部屋の片付けにはさまざまな効果とメリットがあるものの、部屋を片付けられない人も多いです。
部屋を片付けられない人は、普段から部屋が綺麗な人に比べて以下の特徴が当てはまりやすいため、自身が該当していないか確認してみましょう。
それぞれの対処法も紹介するため、当てはまる人は意識して行動を変えてみましょう。
捨てるのがもったいないと感じる
物を捨てるのがもったいないと感じる人は、片付けられない部屋を作りやすいです。
高価な服やアクセサリー、衝動買いしたものの使っていない日用品など、処分ができなければ部屋に溜まり続けます。
この状態はメンタル面に悪影響を及ぼしているため、心の余裕を作るためにも処分の決断が求められます。
ゴミとして捨てたくないのであれば、寄付や友人に譲ったり、フリマアプリで売却するなどの選択肢を取りましょう。
掃除を後回しにしがち
掃除を面倒くさがって後回しにしがちな人は、部屋を片付けられず散らかったままで生活しているケースが多いです。
部屋は汚れるほど掃除の手間も増えるため、掃除をする気力も余計に湧いてこなくなります。
ちょっとでも部屋が散らかっていると自覚できた時は、以下を意識して簡単な掃除だけでも習慣にしましょう。
- 床にはゴミを落とさない
- できたゴミは放置せずにすぐ袋に入れる
視界にあるゴミを放置しないだけでも、部屋の散らかりは抑制できます。
ゴミの量が多い、捨て方が分からないゴミがあるといった場合には、不用品回収業者に依頼するのもおすすめです。
以下の記事を参考に、料金設定が適切な業者を探してみてください。
物の定位置を決めていない
物の定位置が決めていないことも、部屋を片付けられない人によくある特徴です。
テレビや照明のリモコン、出かける際の鍵や財布など手に取った物を前と違う場所においてしまうと、次に必要な時にどこにあるか分からず探す手間が発生します。
定位置を決めていなければ適当な場所に出しっ放しにもなるため、部屋が散らかる原因にもなるのです。
決まった場所に物を置く、必要な時にすぐ取り出せるようにする整理整頓の癖をつけておきましょう。
日々の疲れで気力が湧かない
仕事やプライベートが忙しく、日々の疲れで片付ける気力が湧かない人もいるでしょう。
掃除ができなければ部屋は散らかる一方で、ストレスが溜まり疲れも中々取れません。
休日のちょっとした空き時間に身近なゴミを片付ける、数分間だけ掃除に取り組んでみるといった行動を繰り返して部屋を片付けられれば快適な部屋で生活できるようになり、疲れからくるストレスや体の不調を改善できるかもしれません。
メリットを最大限にする部屋を片付けるコツ
部屋を片付け方はさまざまにありますが、掃除を普段行わない人や何から始めるべきか分からない人いるでしょう。
迷う方は、以下のコツを意識して部屋の片付けに取り組んでみてください。
掃除を習慣づける
部屋を片付けるために、まずは簡単な掃除からでも実施して習慣づけることが重要です。
ゴミは放置せずゴミ箱に入れる、床に物を置いたままにしないなど意識できることから進めていき、時間に余裕が出てきてたら掃除機をかけるなどの作業にも取り組みます。
はじめは面倒に感じても、掃除によって綺麗な部屋が維持できている光景を見て、そのうち定期的に掃除をしなければ落ち着かない心理になっていきます。
片付けによる効果とメリットを得るためにも、掃除を習慣づけてみましょう。
使った物は元に戻す
部屋の片付けはゴミの処分だけでなく整理整頓も必要です。
使用頻度の高い物は定位置を決めておき、使った後は元の場所に戻すことを心がけましょう。
それだけでも部屋に物が散乱する状況を抑制できて、綺麗な部屋の維持につながります。
必要以上に物を買わない
実際に使う物であったとしても、必要以上に買ってスペースを圧迫しないように気をつけましょう。
収納スペースが不足していると、こうして買ったものが乱雑に部屋に置かれる状態を作ってしまうため、部屋が散らかる原因になります。
綺麗な部屋を維持するためにも、いつでも買える物は無理にストックしないことを心がけてください。
不用品回収業者に依頼する
部屋を片付けるにあたっては、使わない不用品や捨てていない大量のゴミを一掃しなければなりません。
その場合「量が多すぎて自分だけで運べない」「大型家具をどう処分したらいいか分からない」といった悩みも出てきます。
こうした悩みを解決するには、不用品回収業者に依頼するのがおすすめです。
自治体のゴミ回収で処分できない品目や、処分に手間がかかるものまで、あらゆる不用品の回収に対応しています。
依頼すれば自宅まで回収に来てもらえるため自身での運搬も不要で、労力がかからないのも特徴です。
中には片付け業者として、部屋の片付けを代行してくれる業者もいます。
料金設定や対応可能エリアはそれぞれで異なるため、自身の予算や状況に応じた業者選びが必要です。
以下の記事を参考に、サービス・費用面で納得ができる優良業者を探してください。
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