終活でやるべき身辺整理を紹介します。
この記事を読むことで、終活において何から始めればよいのかが明確になり、計画的に身辺整理を進められるようになるはずです。
衣類や書類、デジタル遺品の整理方法はもちろん、エンディングノートの活用法や思い出の品との向き合い方も紹介しているので、自分らしい終活を実現するための知識が得られます。
安心して老後を迎えたい方は、ぜひお読みください。
終活の身辺整理でやるべきこと
終活の身辺整理でやるべきことは、下記の通りです。
- 衣類や家財の断捨離
- 書類・契約関連の整理
- エンディングノートの準備
- デジタル遺品のチェック
- 財産や遺言の準備
衣類や家財の断捨離
衣類や家財の断捨離は、終活の第一歩としておすすめの作業です。
長年使っていない服や家具、趣味の道具などを見直すことで、住空間がすっきりし、気持ちにもゆとりが生まれます。
特に高齢になると片付けが体力的に難しくなるため、早めの整理が重要です。
「使うもの」「譲るもの」「処分するもの」に分類しながら、思い出に寄り添いつつ無理のないペースで進めていきましょう。
家族に相談しながら取り組むことで、トラブルの防止にもつながります。
書類・契約関連の整理
書類・契約関連の整理は、終活を進めるうえで欠かせない作業です。
以下のような書類は、一か所にまとめて家族がすぐに確認できる状態にしておくことが大切です。
- 保険証券
- 通帳
- 年金や医療関連の書類
- 各種契約書
不要な書類はシュレッダーで処分し、重要書類にはラベルやメモを添えて管理しましょう。
また、公共料金やサブスクの契約状況も整理し、解約方法を明記しておくと、残された家族の負担を大幅に軽減できます。定期的な見直しも忘れずに行いましょう。
エンディングノートの準備
エンディングノートの準備は、終活の中でも特に重要なステップです。
医療や介護の希望、財産の情報、葬儀の内容など、自分の意思を明確に残すことで家族が判断に迷わずにすみます。
法的効力はありませんが、気持ちや希望を伝える手段として非常に有効です。
書き方に決まりはなく、自分の言葉で自由に記せる点も魅力。市販の専用ノートを使ったり、自作するのもOKです。
思い立ったタイミングで少しずつ書き進めていくことをおすすめします。
デジタル遺品のチェック
デジタル遺品のチェックは、現代の終活において欠かせない項目です。
スマートフォンやパソコン、SNSアカウント、ネット銀行、クラウドサービスなどに保存された情報や資産は、放置すると家族が把握・管理できずにトラブルの元になることも。
各サービスのIDやパスワードを一覧でまとめておいたり、重要なアカウントのログイン方法をエンディングノートに記しておくと安心です。
削除すべきデータや、遺したい写真・動画の整理も早めに行いましょう。
デジタル遺品の整理方法について詳しく知りたい方はこちら！
財産や遺言の準備
財産や遺言の準備は、家族間のトラブルを防ぐために非常に重要です。
預貯金、不動産、有価証券などの財産は、内容を一覧化し、どのように分けたいかを考えておくと安心です。
相続人が複数いる場合は特に、あいまいな状態にしておくと後々の揉め事の原因になりかねません。法的効力を持たせたい場合は、公正証書遺言の作成がおすすめです。
あわせて、生命保険の受取人や口座情報の確認・更新も忘れずに行いましょう。早めの準備が安心につながります。
エンディングノートで整理できること
エンディングノートで整理できることは、主に下記の4つです。
- 基本情報と家族構成
- 医療・介護の希望
- 葬儀・お墓の希望
- 財産の情報と遺言書の違い
基本情報と家族構成
エンディングノートには、氏名・生年月日・住所などの基本情報と、家族構成を正確に記載しておくことが大切です。
緊急時や万が一の際、家族や医療・介護関係者がスムーズに対応できるように、関係者の名前・連絡先・続柄も明記しましょう。
また、親戚関係が複雑な場合や離れて暮らす家族がいる場合は、補足説明を加えるのも効果的です。
自分の情報を「見える化」することで、残された人たちの不安や混乱を減らせます。
医療・介護の希望
医療・介護の希望をエンディングノートに記しておくことで、判断を委ねられる家族の負担を大きく減らせます。
たとえば延命治療の可否や希望する療養場所（自宅・病院・施設など）、介護サービスの利用意向などを明確にしておくと、意思が伝わりやすくなります。
突然の病気や事故の際に、自分の望む対応をしてもらうためにも、具体的な内容をなるべく詳しく書くことがポイントです。
定期的な見直しや更新も忘れずに行いましょう。
葬儀・お墓の希望
葬儀やお墓に関する希望をあらかじめ記しておくことで、家族の精神的・経済的な負担を軽減できます。
葬儀の形式（仏式・無宗教・家族葬など）や場所、招待したい人の有無、遺影の指定や読んでほしい言葉など、自分らしい見送り方を伝えておくと安心です。
また、お墓に関しても埋葬先や納骨方法（永代供養・樹木葬など）を明記しておくと、家族が迷わずに対応できます。
費用負担や宗教的な配慮も含めて、細かく希望を書いておきましょう。
財産の情報と遺言書の違い
エンディングノートには財産の情報をまとめておくと、相続時の混乱を防げます。
以下のような内容を一覧にし、それぞれの保管場所や名義も明記しておきましょう。
- 預金口座
- 不動産
- 株式保険など
ただし、エンディングノート自体に法的効力はなく、財産の分配を正式に指定するには遺言書が必要です。
遺言書は公正証書や自筆証書などの形式を守ることで効力が認められます。両者の役割を理解し、併用して準備するのがおすすめです。
エンディングノートの作成方法をより詳しく知りたい方はこちら！
デジタル遺品の整理方法
デジタル遺品の整理方法について、下記の3つを解説します。
- デジタル遺品の種類
- パスワードとIDの管理
- デジタル資産と相続問題
デジタル遺品の種類
デジタル遺品とは、パソコンやスマートフォン、インターネット上に保存された個人データのことを指します。
以下のようなデジタル遺品があります。
- 写真・動画・文書ファイル
- SNSアカウント
- メール
- クラウドサービス
- ネットバンキング
- 電子マネー
- 暗号資産
こうしたデジタル情報は目に見えないため、遺族が存在に気づかず放置されてしまうケースも少なくありません。
まずは、自分が利用しているサービスや保有しているデータの種類を整理することが第一歩です。
パスワードとIDの管理
デジタル遺品の整理で重要なのが、各種サービスのパスワードやIDの管理です。
メールアカウントやSNS、ネットバンキング、サブスクサービスなどにログインするための情報が不明だと、家族が手続きできずに困るケースが多くあります。
専用のノートやパスワード管理アプリを使って、サービス名・ID・パスワード・登録メールアドレスをまとめておくと安心です。
情報の取り扱いには注意し、信頼できる家族に引き継ぐ方法も検討しましょう。定期的な更新も忘れずに。
デジタル資産と相続問題
デジタル資産とは、ネットバンキングの預金、証券口座、電子マネー、仮想通貨、オンラインショップのポイントなど、インターネット上に存在する財産のことを指します。
これらは相続の対象となるため、存在を明確にしておかないと、家族が把握できずに放置されたり、相続手続きが複雑になったりする可能性があります。
特に仮想通貨は、パスワードを失念すると取り出せなくなるリスクもあるため注意が必要です。資産の内容や管理方法を記録し、適切な継承準備を行いましょう。
思い出の品の断捨離方法
思い出の品の断捨離方法を、下記の2つフォーカスをあてて解説します。
- 捨てづらいものとの向き合い方
- 残す・譲る・撮影する工夫
捨てづらいものとの向き合い方
思い出が詰まった品や大切な人からもらったものなど、捨てづらいものと向き合うのは終活において大きな壁です。
無理に処分しようとせず、まずは「本当に今後も必要か」を冷静に考える時間を持ちましょう。
写真に残す、手紙を添えて誰かに譲る、自分の気持ちをノートに書き出すなど、感情に寄り添う方法を取り入れることで心の整理が進みます。
捨てる＝忘れるではなく、感謝の気持ちで手放せば、前向きな気持ちで整理が進められます。
残す・譲る・撮影する工夫
捨てづらい思い出の品は、無理に処分せず「残す・譲る・撮影する」といった工夫で整理しましょう。
どうしても残しておきたいものは、保管スペースを決めて最小限に絞ることがポイントです。
愛着のあるものを家族や友人に譲ることで、大切な記憶を次世代に受け継ぐこともできます。
また、品物を写真に撮って記録する方法もおすすめ。デジタル化することで物理的なスペースを取らず、思い出としてしっかり残せます。
身辺整理でものを処分する際は、生前整理に対応している業者に相談するのもおすすめです。
処分しづらいものをスムーズに捨てられるだけでなく、捨ててはいけないものなどのアドバイスももらえることもあります。
おすすめの生前整理業者はこちら！
終活で身辺整理を進めるときの注意点
身辺整理を進めるときの注意点は、下記の通りです。
- 一度にやろうとせず、少しずつ進める
- 判断に迷ったら保留にする
- 家族や信頼できる人に相談する
- リスト化や記録を残す
身辺整理は心とモノのバランスを整える作業をいいます。焦らず、周囲と協力しながら丁寧に取り組むことが大切です。
体力や気力に左右される作業でもあるため、無理のない計画を立て、こまめに見直しながら進めていくのが理想的です。
終活で出た不用品回収は「不用品なんでも回収団」へ
終活を進める中で出てくる大量の不用品は、思った以上に手間と時間がかかります。大型家具や家電、思い出の品など、ひとりでは処分しきれないことも多いでしょう。
そんなときに頼れるのが「不用品なんでも回収団」です。
分別不要でまとめて回収してくれるので、体力に自信がない方や急ぎで片付けたい方にも最適。終活の負担を減らし、スムーズな身辺整理をサポートしてくれます。
安心して任せられるプロの力を、ぜひ活用してみてください。
